一，室内外温差别超5℃。
使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适，空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人（特别是中老年人和体弱者）容易患上感冒。
二，武汉中央空调常喝一杯板蓝根冲剂。
平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂，防止感冒，增强免疫力，特别是感觉有些鼻塞，打喷嚏，身体发冷的时候，这很有可能是感冒的前兆。
三，空调房必须开窗换气。
开启空调的时间不要过长，武汉格力中央空调而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁，此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
四，出汗时别对着空调吹。
不要在大汗淋漓时立即进入温度很武汉美的中央空调低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水，千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
不要开空调睡觉。
五，空调房最长待四小时。
在使用空调的房间里不要待时武汉约克中央空调间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了，如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡，还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适武汉麦克维尔中央空调。
六，空调必须勤清洗消毒。
要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害，另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
七，格力湖北代理晚上最好别开空调睡觉。
晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
空调虽然可以降低室内温度，但是，由此形成的室内外温差，对于一美的湖北代理些心脑血管，呼吸系统，风湿免疫类和消化系统疾病的“老病号”来说却是非常危险的，他说：“对于心脑血管疾病的病人来说，血管压力变大，高血压，心脏病，冠心病容易复发，容易继发上呼吸道感染，它就容易诱发肺部约克湖北代理慢性疾病，风湿病，关节炎，类风关和季节变化和温差变化关系特别明显，慢性胃肠道疾病病人，也是与不适当使用空调受凉导致，”。
那么，患有这些疾病的病人是不是就不能够吹空调呢，刘健表示，可以吹，麦克维尔湖北代理但是一定要科学地使用空调，“要慎用空调，温差不要过大，室内外温度原则上不要超多8度，间歇使用，就是空调你给它定时，定个一个小时，温度降下来自动停，空调要注意呢，不要对着身体直接扇，到公共场所，带一件长袖夹克或者衬衫，” 。
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