冬季当心“空调杀手”。
根据检测，室内空气中的细菌，病毒除了来自室外空气和人员自身的活动外，还有一个不容忽视的来源就是通风空调系统本身，时下天气突然变冷，使用暖空调的单位，家庭很多，而空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌，病毒滋生和繁衍的理想场所，过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。
据介绍，室内空气污染物可分为可吸入颗粒物，生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。
可吸入颗粒物也称“飘尘”，能长时间悬浮且易被人体呼吸系统吸入，除了携带细菌，病毒等生物活性污染物外，还是多种致癌化学污染物和放射性物质的主要格力湖北代理载体，生物活性粒子有细菌，病毒，花粉等，空气中的细菌，病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶，空气中的气态化学污染物包括多种挥发性有机物和无机物，挥发性有机物有常见的甲苯，甲醛，苯和多种烃类，酯类，酮类等物质。
专家告诫，杀菌消毒并不能保证室内空气环境持续洁净，改善室内空气质量，科学使用空调是关键，夏天使用过的空调，应该清洗过滤系统后再在冬季使用，就是使用中央空调也应该增加过滤装置，在空气进入空调系统和室内或在循环流动过程中把其中的各种污染物滤除掉，这样室内空气才会得到明显改善。
人体最适宜的空调温度为24℃-27℃。
那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃，如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒，咳嗽，发烧，精神不振等等，韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：。
室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出，而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强，室约克湖北代理内外空气无法交换，室内空气中细菌，病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。
普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，起病较慢，上呼吸道症状(流涕，咳嗽，咽痛等)较为明显，一般无发热及全身症状，或仅有低热，不适，轻度畏寒和头痛，引起普通感冒病毒多达100种以上，其病程有一定自限性，通常为5至7日，预后良好，治疗感冒，一定要在感冒早期用药，这时的症状表现是：咽部不舒服，吞咽时咽部不适，咽干，咽部粗糙感，轻微咽痛，可以说感冒快来了，或者说已经感冒了，但还处在感冒初起，麦克维尔湖北代理不妨服用双蚁复方感冒灵颗粒等有效药物，截断扭转，尽快恢复健康，不使向下发展，避免经受一次感冒之苦.。
特别是上班族，喜欢待在空调房里，室外闷热，室内受风，极易诱发感冒，在这种季节就很容易中招了，要及时做好预防工作了：。
1，保持好的心态和情绪，炎热的天气难免会心烦意乱，应该注重调解自己的情绪以保持稳定。
2，养成好的生活习惯，例如有规律的起居等，夏季炎热，要养成午休的习惯，或许晚上要很晚才能够入睡，而早上很早便醒了，所以午休可以很好地补充精力，但是睡觉时最好不要吹冷气，以自然风为主。
3，家中常备防暑，抗病毒，治感冒等药物。
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