什么是伸懒腰。
伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动，然而，为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢，大家知道，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心，肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官，同时，由于上肢，上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适，所以，经常伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处的。
伸懒腰好处有6个。
1.引起全身大部分肌肉收缩，改善血液循环。
格力湖北代理2.增加吸氧量，呼出更多二氧化碳，促进机体新陈代谢。
3.及时矫正脊柱过度向前扭曲，保持健美体态。
4.防止腰肌劳损。
5.使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑，使大脑能得到充足的营养，从而消除疲劳。
6.小孩子经常伸懒腰，有利于身体发育和抗拒地心引力，有利于长个。
提醒上班族们，每工作一个小时，可以适当深深懒腰，缓解由于长时间坐而造成的全身僵硬。
◆定期保洁确保空调健康。
要健康地使用空调，就应定期对空调进行“保洁”工作，像空调的面板和滤美的湖北代理尘网，消费者可以定期自行清洗。
在清洗面板时，可使用清水或中性清洁剂，清洗后晾干再装上（切勿日晒或烘烤），谨记不要使用40摄氏度以上的热水，严禁使用汽油，挥发油，混合溶剂，摩擦粉，消毒剂和洗洁精清洗面板等塑料部件。
◆内部机组保养要谨慎。
消费者只要用心，事实上是可以对空调进行简单的故障自测的，例如，在感觉噪音很大时，消费者可观察下空调安装是否倾斜，格栅是否关闭。
在感觉空调制冷或制热效果不明显时，也可考察下门窗是否敞开，滤约克湖北代理尘网是否堵了灰尘，进风口及送风口是否被挡，设定温度是否过低或过高，是否用电高峰导致电压太低或波动太大。
消费者对空调内部机组的保养一定要谨慎对待，消费者一定不要用刷子或百洁布之类坚硬接触面的工具进行室内机组的清洗，在清洗时注意不要碰坏或碰伤连接管路的接头。
1）空调器宜安装在朝北或朝东房间，因为朝北方向太阳辐射小，冷凝器的冷却效果好，如果空调房间只有一面南墙，而无其他朝向可安装时，则应在空调器的上方加设遮阳板。
2）。
空调器麦克维尔湖北代理不宜与煤炉，燃气灶，暖气设备安装在一起，一则不安全，容易引起火灾，二则不利于冷凝器的散热。
3）空调器吹出的冷风，比重大，向房间下部沉积，气流射程很短，所以将空调器安装在窗台下面，则冷气流不能均匀分布于整个房间。
所以，一般空调器的安装高度不宜低于1m，但是空调器也不宜安装得过高，安装过高，不仅给日常使用操作带来困难，而且使房间下部的空气得不到很好的冷却，房间下部温度则偏高，也会降低空调房间的舒适度，故空调器的安装高度不宜高于2m。
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